Тыквенное пюре
Мартынова Анна
14 лет, гор. Ульяновск
- Ингредиенты на одну порцию:
тыква - 400 гр.; картофель - 3 шт.; лук - 2 шт.; морковь крупная -1 шт.; зелень (можно сушеную), соль, перец. Для подачи: сухари, сметана, зелень |
- Инструкция приготовления:
- Сначала очистим овощи.
- Дольше всего варится морковь, поэтому мы ее поставили на огонь в первую очередь. И тем временем нарезали лук, картофель и тыкву кубиками.
- Кладем в кастрюлю по очереди лук, картофель, и тыкву последней. После того, как мы запустили тыкву, варим не более 15 минут.
- Слили из кастрюли примерно 2/3 воды. Поперчили по вкусу, добавили сушеной зелени и приготовили блендер к работе.
- С помощью блендера довольно превратили вареные овощи в пюре. Практически приготовленное блюдо теперь можно и посолить. Лучше использовать йодированную соль, а она теряет свои полезные свойства при термической обработке. Поэтому солим в конце приготовления.